소금1 👅🧂짠 국물, 암을 부른다? 위암 예방의 첫걸음 🥘🧂짠 국물, 암을 키우는 식습관의 경고: 우리 건강을 지키는 방법한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 국과 찌개, 그 따뜻한 국물은 속을 달래고 입맛을 돋우는 매력적인 음식입니다. 하지만 이 익숙한 음식이 우리의 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 연구에 따르면 짠 국물 섭취 습관이 암 발생과 밀접한 관련이 있다고 합니다. 특히 위암, 대장암, 담낭암 환자들에게서 공통적으로 발견되는 식습관은 바로 *짠 국물*을 자주 섭취하는 것이었습니다.**짠 국물의 위험성: 암 발생의 환경을 조성하다**된장국, 김치찌개, 육개장, 북엇국 등 한국인의 사랑을 받는 대표적인 국물 요리들은 나트륨 함량이 매우 높습니다. 한 끼 기준으로 권장량의 2~3배를 넘기기 쉬운 이들 음식은 밥을 말아 .. 2025. 4. 4. 이전 1 다음
